Giảm béo chỉ trong 5 phút với nước sassy làm từ chanh

Loại nước này có tên sassy, ngon hơn nước lọc thông thường và hầu như không có calo. Đặc biệt, một trong những thành phần của sassy là gừng có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa.

Nước sassy n có thể làm ở nhà với các bước đơn giản với thành phần gồm:

- 2 lít nước

- 1 muỗng cà phê gừng xay, giã nhuyễn

- 1 quả chanh cắt mỏng

- 1 quả dưa leo bỏ vỏ, cắt mỏng

- Khoảng 12 lá bạc hà

Các bước làm nước sassy:

Rửa sạch trái cây trước khi cắt.

Rót nước vào bình hoặc ly.

Cho những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình, ly nước.

Bịt kín lắp bình, ly sau đó cho vào tủ lạnh, để qua đêm và uống vào ngày hôm sau. Tùy sở thích có thể thêm quýt, lá dứa sắt để nước thêm hương vị. Nếu dùng nước để giảm cân thì nên uống theo chế độ, không thì uống như nước giải khát thông thường.

Nguồn: Gia đình Việt Nam