Hướng dẫn cách tập ngón tay để bảo vệ sức khỏe, tinh thần sảng khoái

Bạn có lúc nào thấy ủ rũ hoặc trong trạng thái thiếu cân bằng mà không thể thoát ra được? Chắc bạn đã từng nghe đến phong cách jin Shin Jin Shin Jyutsu của Nhật Bản. Jin Shin Jyutsu là một nghệ thuật cổ cân đối về hài hòa hoặc năng lượng trong cơ thể.

Jin Shin Jyutsu tin rằng tất cả chúng ta có thể sử dụng nghệ thuật này bằng cách sử dụng bàn tay để cân bằng năng lượng và cảm xúc bằng cách kích thích kinh lạc trong bàn tay của bạn. Mỗi ngón tay được liên kết với cơ quan khác nhau, cảm xúc và thái độ tương ứng. Giữ ngón tay tương ứng cảm xúc của bạn, giữ trong 3-5 phút và thở sâu, bạn sẽ thấy tâm trạng hoặc tinh thần của mình sẽ thay đổi đáng kể.

Hướng dẫn cách tập ngón tay để bảo vệ sức khỏe, tinh thần sảng khoái

Ngón tay cái

Cơ quan tương ứng: dạ dày và lá lách

Cảm xúc: căng thẳng, lo âu, lo lắng, trầm cảm

Triệu chứng bạn cảm thấy: đau dạ dày, da có vấn đề, đau đầu.

Ngón tay trỏ

Cơ quan tương ứng: thận và bàng quang

Cảm xúc: thất vọng, giận dữ, sợ hãi, bối rối

Triệu chứng: đau cơ bắp và lưng, đau răng và các vấn đề với nướu, thèm một thứ gì đó, các vấn đề tiêu hóa.

Ngón giữa

Cơ quan tương ứng: gan và túi mật

Cảm xúc: giận dữ, cáu gắt, thiếu quyết đoán

Ngón đeo nhẫn

Cơ quan tương ứng:  Phổi và ruột già

Cảm xúc: Phiền não, buồn bã, sợ bị từ chối, đau buồn

Triệu chứng: Các vấn đề tiêu hóa, ù tai, vấn đề với hệ thống hô hấp, các bệnh về da

Ngón tay út

Cơ quan tương ứng: trái tim và ruột non

Cảm xúc: bất ổn, căng thẳng, lòng tự trọng bị tổn thương

Triệu chứng: vấn đề với huyết áp, bệnh tim, đau họng, vấn đề với xương và dây thần kinh.

Theo Congluan.vn