Mùa Thu, cơ thể con người thay đổi thế nào?

Mùa thu dịu mát với những cơn gió trong lành khiến cơ thể mỗi người cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Vậy cơ thể con người thay đổi thế nào khi mùa thu đến:

Làm việc tốt hơn

Nghiên cứu trên 136 sinh viên của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy những ngày đầu thu con người học tập, làm việc tốt nhất và không bị phân tâm bởi những điều không liên quan. 

Nhu cầu tình dục lên cao

Các nhà khoa học Na Uy phát hiện vào mùa thu, cụ thể là tháng 10 và tháng 11, lượng testosterone trong cơ thể nam giới đạt đỉnh khiến ham muốn tình dục lên cao.

Mùa thu dịu mát với những cơn gió trong lành khiến cơ thể mỗi người cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Ảnh: Men's Health.

Mong muốn quây quần bên người thân

Một công trình thực hiện trên 22.600 người dùng điện thoại kết luận khi tiết trời trở lạnh, chúng ta có xu hướng thu hẹp các mối quan hệ và thường xuyên trò chuyện cùng gia đình, bạn bè thân thiết.

Cảm giác buồn bã 

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) rất dễ xuất hiện vào mùa thu, khiến con người buồn bã, đôi khi nhìn vô định ra ngoài cửa sổ và băn khoăn không ngừng về cuộc đời. Các nhà khoa học nhận định nguyên nhân dẫn tới SAD nhiều khả năng là sự thay đổi nồng độ các hormone cùng chất dẫn truyền thần kinh như cortisol, dopamine,  serotonin dưới tác động của chu kỳ ngủ và mức độ tiếp xúc với ánh sáng.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp phòng tránh SAD.

Ngủ nướng nhiều hơn

Điều này đặc biệt đúng với những người sống ở phía bắc hoặc khu vực có tuyết. "Đây là kết quả của sự gia tăng melatonin trong não", tiến sĩ W. Christopher Winter, tác giả cuốn The Sleep Solution cho biết. "Sự sản xuất melatonin bị ánh sáng chặn lại. Vì thế, vào những ngày thu u ám, nồng độ melatonin vọt lên và khiến chúng ta buồn ngủ". 

Theo Men's Health/VNE

Nguồn: Gia đình Việt Nam