Những thói quen nguy hiểm khiến cặp vợ chồng vô sinh

Theo nghiên cứu mang tên Starting Families Asia được công bố vào đầu tháng 6 năm 2014, thực hiện bởi Hiệp hội Sinh sản Châu Á, có tới 1/3 phụ nữ Việt Nam sau khi nghi ngờ mình có vấn đề về sinh sản không biết khám, chữa vô sinh hiếm muộn ở đâu. Điều này đặt lên một câu hỏi lớn, Vì sao trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ của các phương tiện thông tin đại chúng, một lượng lớn như vậy phụ nữ không biết khám, chữa vô sinh hiếm muộn ở đâu?

Đương nhiên chúng ta không thiếu thông tin. Điều chúng ta thiếu là thông tin chất lượng. Thực tế phụ nữ có nhiều kênh thông tin trợ giúp, trực tiếp nhất là các phòng, ban về sức khoẻ sinh sản, kế hoạch hoá gia đình, và hội phụ nữ địa phương. Nhưng thông tin từ những nguồn này vẫn cũ kỹ, giáo điều như từ rất nhiều năm trước. Những tổ chức này còn thiếu nỗ lực để trở thành sứ giả gần gũi, đồng cảm với cuộc sống của các cặp vợ chồng để có thể đưa ra những lời khuyên thực sự hữu ích.

Bác sĩ Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết, tỷ lệ hiếm muộn, vô sinh ngày càng gia tăng. Nếu như trước đây, các cặp vợ chồng khám hiếm muộn ở độ tuổi trên 30 chiếm tỷ lệ lớn thì nay có tới 50% trường hợp hiếm muộn dưới tuổi 30. Nguyên nhân thì có nhiều, trong đó có cả những thói quen mà không phải ai cũng biết.

Để tăng cơ hội thụ thai, bác sĩ Vệ khuyên các cặp vợ chồng cần phá vỡ những thói quen xấu sau đây:

Ngủ không đủ giấc

Mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Thần kinh bị căng thẳng trong một thời gian dài dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đối với nam giới, mất ngủ trong thời gian dài mất cân bằng nội tiết tố làm giảm chất lượng tinh trùng.

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tăng khả năng thụ thai mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Dùng chất kích thích

Rượu bia, cà phê, thuốc lá chính là kẻ thù với nam giới đang muốn sinh con. Đối với nam giới, các chất kích thích này làm giảm chất lượng và số tinh binh. Khả năng thụ thai cũng giảm nhiều.

Sử dụng máy tính trong thời gian dài

Nhiệt độ là một trong những “kẻ thù” nguy hiểm. Theo nghiên cứu từ Đại học New York, Stony Brook, Mỹ, liên tục sử dụng máy tính trong nhiều giờ đồng hồ làm tăng nhiệt độ tinh hoàn lên 2,7 độ, trong khi chỉ cần tăng 1 độ cũng đã gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sản xuất tinh binh.

Vì vậy, nếu đang có ý định sinh con, bạn nên giúp anh xã thay đổi thói quen sử dụng máy tính, không nên để laptop trên đùi, bụng.

Trì hoãn thời gian sinh con

Chần chừ sinh con có thể dẫn đến vô sinh. Khả năng sinh sản ở phụ nữ bắt đầu suy giảm vào độ tuổi 27 và tuột dốc sau tuổi 35; trong khi đó đối với nam giới, khả năng sinh sản thường giảm sau 40 tuổi.

PHƯƠNG MAI (Tổng hợp)/ĐSPL