Những tư thế khiến "tinh binh" yếu mà phái mạnh không hay

Tinh hoàn là bộ máy sản xuất tinh trùng của nam giới. Khi tinh hoàn nóng hơn mức bình thường, khả năng sinh tinh sẽ giảm đi. Trong những môi trường làm việc với nhiệt độ quá cao, việc tinh trùng yếu đi là chuyện tất nhiên. Nhưng thói quen ngồi lâu một chỗ cũng khiến tinh hoàn ở trong môi trường nhiệt độ cao, gây nóng tinh hoàn.

Theo lí giải, tinh hoàn là bộ máy sản xuất tinh trùng của nam giới. Khi tinh hoàn nóng hơn mức bình thường, khả năng sinh tinh sẽ giảm đi. Do đó việc ngồi lì cả ngày trên ghế đệm, mặc quần lót quá chật hoặc xông hơi, gây nóng tinh hoàn đều có thể là nguyên nhân làm cho tinh trùng yếu đi.

Đàn ông có thói quen ngồi bất động, hai chân khép lại hoặc bắt chéo quá lâu trong một giờ, nhiệt độ của tinh hoàn có thể tăng lên 2 - 3 độ C so với bình thường. Trong khi đó, chỉ cần tăng thêm 1 độ C là khả năng sản xuất tinh trùng đã giảm mất 40%. Đây là lí do tinh trùng yếu mà các bạn nam hay mắc phải.

Ngoài ra tắm nước nóng hoặc sử dụng hệ thống bồn tắm thủy lực cũng có thể gây ra những vấn đề tương tự. Do đó, cần giữ cho tuyến sinh dục luôn khô và mặc quần áo rộng, thoáng mát.

Bên cạnh đó, dị tật với biểu hiện tinh hoàn vẫn nằm trên ổ bụng, không xuống được bìu. Dù cơ thể và hoạt động nội tiết bình thường, nhưng những người bị tinh hoàn ẩn thường không có con. Do nằm trong ổ bụng – nơi có nhiệt độ ổn định là 37 độ C, tinh hoàn sẽ mất khả năng sinh tinh, bởi nhiệt độ thích hợp của nó bắt buộc phải thấp hơn thân nhiệt từ 1 đến 1,5 độ C. Vì thế với trẻ bị dị tật này, phải phẫu thuật để đưa tinh hoàn về vị trí bình thường ngay từ khi còn nhỏ, nếu để đến tuổi trưởng thành thì không thể phục hồi được.

Bên cạnh đó, việc tập luyện thể thao tưởng chừng rất tốt cho sức khỏe nhưng nó lại nảy sinh vấn đề đối với vùng kín. Bởi khu vực vùng kín là nơi cần phải được chăm sóc tốt, luôn mát và khô. Khi bạn hoạt động với cường độ quá nhiều, khu vực này sẽ trở nên nóng. Điều này có thể khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng.

Ngoài ra, thói quen đặt laptop trên đùi trong nhiều giờ cũng là thói quen của không hề ít nam giới mà không hề biết rằng họ đang tự mình giết chết tinh binh. Máy tính xách tay khi hoạt động có nhiệt độ khá cao, khi đặt trên đùi một thời gian dài sẽ khiến tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm việc sản xuất tinh trùng.

Hút thuốc lá là một trong những thói quen có hại nhất cho sức khỏe. Hút thuốc là nguyên nhân gây ra vô số các căn bệnh khác nhau từ các loại ung thư cho đến bệnh liệt dương. Hút thuốc lá làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản máu chảy đến dương vật. Hút thuốc lá còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng cũng như khả năng hoạt động của chúng, gây ra chứng liệt dương.

Để tinh trùng được khỏe mạnh và phát triển thì bản thân nó cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Có những đàn ông không chú ý trong ăn uống, thực phẩm không đa dạng, kén ăn, không thích các thực phẩm từ động vật (trứng, thịt, cá…). Sau thời gian dài hàm lượng kẽm trong cơ thể sẽ giảm đi mà kẽm được coi là “yếu tố hòa hợp của vợ chồng” vì nó ảnh hưởng tới số lượng tinh trùng. Nếu như hàm lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng có thể giảm từ 30-40%, thậm chí có thể làm cho con người mất đi khả năng sinh sản.

Ngay cả nếu đàn ông có quan hệ tình dục quá sớm sẽ dẫn đến bệnh liệt dương, mỗi lần xuất tinh số lượng tinh trùng cũng giảm đi rõ rệt.

TUỆ ANH (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

[mecloud]ytwTuIqKyU[/mecloud]