Thay vì uống cà phê, nước ngọt… mẹ bầu nên uống 1 ly nước dừa mỗi ngày sẽ nhận được nhiều lợi ích với sức khỏe hơn.

Cá cơm là nguyên liệu phổ biến để chế biến rất nhiều món ngon và hôm nay, bạn hãy cùng mình đến với món cá cơm kho nước dừa nhé. 1 món ăn dân dã nhưng cực kỳ bắt cơm, vậy còn chần chừ gì mà chúng ta không tìm hiểu công thức làm ngay nhỉ?

Nước dừa mát nhưng không nên uống nhiều vào mùa hè vì nó có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn.

Uống nước dừa trong thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên giúp phụ nữ mang thai chống lại ốm nghén, táo bón, ợ nóng, ngăn ngừa mất nước, cải thiện khả năng miễn dịch và làm giảm mệt mỏi và mệt mỏi. Nó cũng giúp bổ sung lượng muối bị mất trong cơ thể. Nó giúp xây dựng hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và hạ huyết áp.

Tùy thuộc vào lượng nước dừa được đưa vào cơ thể là nhiều hay ít, thường xuyên hay không mới có thể dẫn đến sảy thai. Vậy, tránh thai bằng việc uống nước dừa trước khi quan hệ mà nhiều “dân tình” trên mạng đồn thổi có thực sự hiệu quả?

Các bà bầu hay truyền nhau uống nước dừa để con trắng hồng nhưng trên thực tế chúng còn làm được nhiều điều hơn thế. Không chỉ thai nhi, bé 6 tháng tuổi trở lên cũng có thể uống nước dừa để cung cấp dinh dưỡng và hưởng những lợi ích của loại trái cây ngọt mát này mang lại.

Nước dừa còn giúp tăng sức đề kháng trong cơ thể, chống lại các virut, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Trong những ngày thời tiết nắng nóng, nhất là vào đợt cao điểm, mọi người đều cần có những biện pháp đề phòng say nắng, say nóng. Đặc biệt, việc phòng tránh say nắng, say nóng cho trẻ vô cùng quan trọng, bởi trẻ thường ham chơi, năng hoạt động ngay cả khi nhiệt độ cao.

Khoảng thời gian mẹ bầu hay bị ốm nghén. Uống nước dừa trong khoảng thời gian này có thể làm tình trạng ốm nghén của mẹ diễn ra nghiêm trọng hơn. Đặc biệt không nên uống nước dừa khi cảm thấy mệt mỏi.