Trẻ ngủ ít dễ mắc bệnh béo phì

Tin liên quan

Một nghiên cứu mới đây cho rằng những đứa trẻ ít ngủ trong thời gian quy định có thể có xu hướng ăn nhiều hơn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em.

Theo đó, các nhà nghiên cứu đã quan sát hành vi của hơn 1000 đứa trẻ từ khi chúng 16 tháng tuổi đến khi đạt mốc 21 tháng.

Kết quả cho thấy những bé được ngủ dưới 10 giờ /ngày tiêu thụ thức ăn nhiều hơn bé ngủ 13 giờ /ngày khoảng 10%.

Nghiên cứu này được cho là đầu tiên quan tâm tới sự tập trung của những đứa trẻ dưới 3 tuổi và xác định rằng có một mối liên hệ giữa giờ ngủ và thực phẩm chúng ăn.

Đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa đưa ra được lý do chính xác về sự thay đổi trong khẩu phần ăn của lũ trẻ nhưng họ chắc chắn rằng sự thiếu ngủ có thể là nguyên nhân phá vỡ những nội tiết tố trong quan hệ ăn uống của một đứa trẻ.

Mặc dù nghiên cứu hiện tại có thể có tính chính xác chưa cao nhưng các nhà nghiên cứu vẫn khuyến cáo phụ huynh nên theo dõi giấc ngủ của trẻ để tránh nguy cơ béo phì.

Chi Chi (theo Boldsky)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Video hot: [mecloud]watXCPACiq[/mecloud]