-
Những động tác yoga đơn giản cho vòng 1 săn chắc14:00 03/09/2017 - Làm đẹpTập yoga là một trong những cách hiệu quả giúp bạn cải thiện số đo vòng 1, chỉ cần bạn chăm chỉ và tập đúng kĩ thuật.
-
10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng15:00 21/08/2017 - Thiền - Yoga10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng...
-
4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà14:42 28/07/2017 - Thiền - YogaMẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.
-
Mách cô nàng lười biếng bài tập cho vóc dáng khỏe đẹp với ghế sofa10:30 22/07/2017 - Giảm cânChỉ cần nhìn thấy chiếc ghế sofa ở phòng khách thì hiếm có ai cưỡng lại được chuyện nằm dài ra rồi vừa nhâm nhi tách trà hay cà phê vừa xem phim.
-
Chơi với bóng - 'chiêu' dụ trẻ tập thể dục dễ dàng11:33 22/07/2017 - Chơi với conBóng cao su đàn hồi có nhiều kích thước khác nhau cho người lớn và trẻ em, là một trong những chiêu dụ trẻ tham gia tập thể dục dễ dàng nhất.
-
Bí quyết tạo dáng đi uyển chuyển08:45 01/07/2017 - Thiền - YogaTập và giữ sao cho bước đi luôn nhẹ nhàng, nhưng thoải mái. Khi bước đi lưng phải thẳng, chỉ có hông và đùi di chuyển nhưng thật uyển chuyển, mềm mại.
-
Lợi ích khi tập yoga thường xuyên17:14 22/06/2017 - Thiền - YogaKhông chỉ hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng, tập yoga thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể.
-
16 tư thế yoga ấn tượng hút like trên Instagram07:53 10/06/2017 - Thiền - YogaNhững tư thế không chỉ đòi hỏi sự dẻo dai, cân bình và sức mạnh, mà nó còn đòi hỏi nhiều hơn ở lòng tin và sự kiên trì luyện tập.
-
MC Hồng Phượng giảm 18 kg sau sinh nhờ yoga08:00 08/06/2017 - Thiền - YogaVốn sở hữu ngoại hình dễ béo nên nữ MC có nụ cười tươi như hoa rất chú trọng đến vấn đề giữ gìn vóc dáng, đặc biệt là sau khi sinh con đầu lòng.
-
10 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng08:00 19/05/2017 - Thiền - YogaTập yoga đều đặn mỗi ngày giúp làm giảm mỡ bụng và khiến cơ thể trở nên săn chắc hơn. Đặc biệt, những động tác sau có thể dễ dàng tự tập tại nhà nhưng vẫn giúp đánh tan mỡ bụng.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua