10 cách "thổi bay" cảm lạnh nhanh chóng cho bé

05:00 25/11/2015

Các mẹ đừng quá lo lắng, với những mẹo dưới đây, tình trạng sức khỏe của bé sẽ được kiểm soát và con bạn sẽ khỏi ốm, cúm nhanh hơn.

Mùa lạnh đang đến và các mẹ lại có thêm mối bận tâm về sức khỏe của con nhỏ, trong đó có các bệnh về cúm và cảm lạnh.

Nhức mỏi là dấu hiệu khác liên quan đến cúm, nếu xuất hiện sốt cao kèm đau đầu, hãy lập tức nghĩ ngay đến bệnh cúm. Người bệnh cần đề phòng lây lan cho người khác vì bệnh cúm rất dễ lây do tiếp xúc thông thường, đặc biệt là trẻ nhỏ. Ở người bị cảm lạnh, đau nhức cơ thể rất ít khi xảy ra, nếu có sẽ xuất hiện ngay lập tức chứ không phải sau một vài ngày và dai dẳng như bệnh cúm.

Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, với những mẹo dưới đây, tình trạng sức khỏe của bé sẽ được kiểm soát và con bạn sẽ khỏi ốm, cúm nhanh hơn.

Uống mật ong

Cúm lâu ngày có thể dẫn đến viêm phổi và ho. Nếu bạn lo lắng về tác dụng phụ của các loại thuốc ho trên thị trường ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, hãy cho trẻ uống mật ong vài lần/ngày, mỗi lần một thìa cà phê. Chú ý, chỉ áp dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Ngậm thuốc ho

Một số loại thuốc ho thảo mộc có thể giúp cổ họng của trẻ bớt ngứa rát và an toàn. Bạn có thể cho trẻ dùng các loại thuốc ho này, nhưng đừng quên cung cấp cho bác sĩ biết độ tuổi của bé trước khi mua thuốc.

Uống thuốc giảm đau

Cảm cúm có thể khiến trẻ bị đau đầu hoặc cơ bắp của trẻ bị đau nhức. Để phòng ngừa các triệu chứng xấu hơn và giúp trẻ dễ chịu hơn, mẹ nên cho trẻ uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Sau đó, theo dõi diễn biến bệnh tình của trẻ.

Nhỏ nước muối vào mũi

Chảy nước mũi thường là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Tình trạng này kéo dài khoảng 2 tuần. Nước mũi từ màu trong suốt chuyển sang màu vàng và đục một vài ngày sau đó. Cúm cũng gây ra chảy nước mũi nhưng không hay xảy ra như cảm lạnh. Nhỏ dung dịch nước muối pha loãng có thể làm giảm tình trạng nước mũi chảy nhiều cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Mẹ có thể mua sẵn chai nước muối sinh lý để nhỏ cho bé.

Ăn súp gà

Khi bị cúm hoặc cảm lạnh, dịch nhầy trong phổi của trẻ nhiều hơn bình thường. Ăn đồ nóng như súp gà có thể làm phổi tiêu bớt dịch nhầy. Do đó, đờm trong cổ họng và nước mũi của trẻ cũng ít đi. Ngoài ra, máy tạo độ ẩm phun sương hoặc tắm xông hơi cũng giúp trẻ nhỏ cảm thấy dễ chịu hơn khi bị ốm, cúm.

Cho trẻ nghỉ ngơi

Khi bị ốm, sốt, nhức đầu, đau mỏi chân tay và mất khả năng tập trung, trẻ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường. Mẹ nên tạo môi trường thoải mái tốt nhất để trẻ nghỉ ngơi thoải mái như tắt đèn sáng, không gây tiếng ồn và chuẩn bị cho trẻ giường ấm hoặc thoáng mát.

Uống trà hoặc nước trái cây

Rất nhiều trẻ bị chán ăn khi ốm, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn và đắng miệng. Chắc chắn, trẻ không thể ăn nhiều như mọi ngày, nhưng nước thì không thể thiếu với trẻ đang bị sốt và mệt mỏi. Một tách trà hoa cúc, nước trái cây ép hoặc kem lạnh có thể giúp cổ họng dễ chịu hơn và làm mất cảm giác buồn nôn của trẻ.

Kiểm tra tai

Tình trạng cảm cúm trầm trọng có thể gây tổn thương tai giữa của trẻ. Tình huống xấu nhất là viêm tai giữa và khiến trẻ bị tử vong. Để yên tâm hơn, bạn nên đưa trẻ đi khám tai và uống thuốc điều trị kịp thời, phòng ngừa các diễn biến xấu hơn của bệnh.

Uống nhiều nước

Cúm và cảm lạnh thường đi kèm sốt cao và mất nước. Uống nhiều nước giúp bù nước và hạ sốt đơn giản, hiệu quả hơn. Chú ý, luôn theo dõi nhiệt độ cơ thể của trẻ bằng cặp nhiệt độ. Nếu trẻ sốt cao quá 40 độ C hoặc sốt cao hơn 2 ngày đối với trẻ từ 6 tháng trở lên, hãy gọi bác sĩ ngay để kiểm soát bệnh tình của trẻ.

Cẩn trọng trong lựa chọn thuốc

Trẻ nhỏ có sức khỏe và sức đề kháng yếu hơn người lớn, liều lượng thuốc và loại thuốc cho trẻ nhỏ do đó cũng khác với người lớn. Để trẻ nhanh khỏi ốm, cúm, mẹ nên cẩn trọng trong việc kê đơn thuốc cho bé và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống thuốc với liều lượng không xác định.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung cho trẻ 5 loại trái cây giúp chống lại cảm cúm trong mùa lạnh này.

Táo: Nguồn cung cấp phổ biến nhất trong táo là chất chống oxy hóa. Một quả táo có chứa hàm lượng chống oxy hóa tương đương với 1.500 mg vitamin C. Trong táo còn chứa các chất flavonoid bảo vệ, có thể ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, tất nhiên cả những bệnh cảm, cúm thường gặp.

Đu đủ: Với 250% RDA của vitamin C, đu đủ có thể giúp đá bay bệnh cảm, cúm ra khỏi hệ thống miễn dịch của bạn. Bên cạnh đó, các Beta-carotene và vitamin C, E có trong đu đủ giúp làm giảm viêm khắp cơ thể, giảm bớt những ảnh hưởng của bệnh hen suyễn.

Quả việt quất: Loại quả này có chất chống oxy hóa hơn các loại trái cây và rau thông thường khác. Quả việt quất là một probiotic tự nhiên, tăng cường sự sinh sôi của các vi khuẩn tốt có trong đường ruột và bảo vệ nó khỏi các bệnh do thực phẩm độc hại đồng thời gia tăng tính bền bỉ của hệ thống miễn dịch, giúp hệ hô hấp chống chọi lại các vi khuẩn cúm.

Bưởi: Những tép bưởi mọng nước sẽ nạp vào cơ thể bạn một khối lượng lớn với vitamin C, giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp. Trong bưởi cũng chứa các hợp chất tự nhiên gọi là limonoids, có thể làm giảm cholesterol. Đặc biệt, các giống bưởi đỏ là một nguồn cung cấp tiềm năng của chất lycopene chống ung thư.

Chuối: Một trong những nguồn thực phẩm hàng đầu cung cấp vitamin B6, chuối giúp giảm mệt mỏi, trầm cảm, căng thẳng, và mất ngủ. Tăng cường sự dẻo dai của hệ thông miễn dịch, nâng cao thể lực và tinh thần, có thể giúp bạn đối phó với những loại vi khuẩn cúm chực chờ cơ thể yếu đuối là sinh sôi gây bệnh. Mặt khác, trong chuối còn có rất nhiều magiê, giúp xương chắc khỏe, và kali, giúp ngăn ngừa bệnh tim và cao huyết áp.

TUỆ ANH (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

10 cách "thổi bay" cảm lạnh nhanh chóng cho bé

Cơ thể có 3 bộ phận rất dễ tổn thương vào mùa hè: Đây là lời khuyên mà ai cũng cần