Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

3 loại cá bổ dưỡng thưởng thức trong những ngày Thu thay áo
14:22 16/10/2020 - Dinh dưỡng

Vào đúng mùa thu, tiết trời se lạnh, nếu thưởng thức đúng những món cá này sẽ khiến cơ thể của bạn căng tràn sức sống.
Thực đơn các món ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
10:41 06/10/2020 - Dinh dưỡng

Dưới đây sẽ là thực đơn các món ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, giúp các mẹ có thể xây dựng cho bé yêu một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, từ đó bé có thể phát triển toàn diện nhất.
5 loại rau ăn sống bổ dưỡng "gấp nghìn lần" nấu chín
10:15 29/09/2020 - Dinh dưỡng

Có một số loại rau ăn sống rất tốt, nếu nấu chín sẽ làm biến mất đi các loại vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Hai thời điểm lý tưởng ăn khoai lang và những lợi ích cực kỳ tốt cho sức khỏe
09:29 28/09/2020 - Dinh dưỡng

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, khi bạn ăn khoai lang vào buổi sáng còn kích thích đường ruột tốt cho hệ tiêu hóa.
Ăn chay trường là gì, ăn thế nào cho đúng?
10:40 25/09/2020 - Dinh dưỡng

Cách ăn chay trường không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến cảm giác thanh tịnh trong tâm hồn. Vậy ăn chay trường như thế nào đúng cách và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe?
Trẻ lười ăn rau, mẹ hãy nắm ngay mẹo sau
10:36 24/09/2020 - Dinh dưỡng

''Bệnh" lười ăn rau ở trẻ khiến nhiều phụ huynh đau đầu không biết phải làm sao. Dưới đây là một số mẹo mà mẹ có thể áp dụng để giúp con thích ăn rau hơn.
Trẻ nhỏ thích ăn bánh trung thu nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết ăn sao để tốt cho sức khỏe của con
10:54 18/09/2020 - Dinh dưỡng

Bánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, cung cấp nhiều năng lượng. Đây là món quà mà trẻ nhỏ rất thích mỗi dịp trung thu. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không phải tùy ý cho trẻ ăn sao cũng được vì ngược lại có thể gây hại cho trẻ.
Mỗi ngày 1 cốc nước ép cà chua giúp đẹp da, giữ dáng, phòng ung thư
11:14 12/09/2020 - Dinh dưỡng

Nhờ có các vitamin, chất chống oxy hóa, nước ép cà chua không những bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn làm đẹp da, giữ dáng và phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư… vô cùng hiệu quả.
3 thời điểm ăn trái cây cực tốt cho sức khỏe, 2 thời điểm dù thèm tới mấy cũng chớ dại đụng tới
11:21 11/09/2020 - Dinh dưỡng

Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ… tốt cho sức khỏe của con người nhưng còn phụ thuộc vào thời điểm sử dụng chúng.
Những thực phẩm cực tốt nên ăn vào buổi sáng
09:50 09/09/2020 - Dinh dưỡng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những thực phẩm cực tốt dưới đây để cơ thể hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng tốt nhất.
Tác dụng bất ngờ của quả sung mà chị em "quên"
14:01 04/09/2020 - Dinh dưỡng

Nhờ vào một số hoạt chất có lợi có trong thành phần của cây giúp nâng cao khả năng chữa bệnh mang lại sức khỏe cho người dùng.
Mẹo nấu ăn giúp hạn chế mất vitamin trong rau củ
10:30 01/09/2020 - Dinh dưỡng

Vitamin có nhiều trong các loại rau củ sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên việc chế biến thức ăn không đúng cách có thể làm mất đi vitamin trong các loại thực phẩm.
8 thói quen ăn uống lành mạnh tạo sự khác biệt về sức khỏe
10:51 29/08/2020 - Dinh dưỡng

Nếu muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh, tỉnh táo của cơ thể trong suốt một ngày, một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn.
Hướng dẫn cách chưng tổ yến cho bé đơn giản, nguyên chất nhất, mẹ cần học ngay
11:14 27/08/2020 - Dinh dưỡng

Tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách chưng tổ yến cho bé sao không bị mất dưỡng chất. Sau đây là chi tiết cách chưng yến ngon, đúng chuẩn nhất.
Đừng vội vứt vỏ chanh vì chúng có tác dụng không ngờ với sức khỏe
10:52 25/08/2020 - Dinh dưỡng

Chanh là loại trái cây quen thuộc và được sử dụng khá phổ biến. Mọi người thường sử dụng nước chanh nhưng không ai biết rằng, vỏ chanh cũng có tác dụng không ngờ đối với sức khỏe.