-
Nguy cơ gây thiếu chất và loãng xương từ phong trào 'ăn sạch' của giới trẻ08:31 19/04/2017 - Giảm cânHiệp hội Loãng xương quốc gia Anh (NOS) vừa đưa ra khuyến cáo rằng phong trào “ăn sạch” của giới trẻ dẫn tới nguy cơ gây thiếu chất và loãng xương nghiêm trọng, đồng thời kêu gọi họ thay đổi thói quen ăn uống.
-
Huấn luyện viên thể thao chia sẻ lý do vì sao bạn béo?08:30 19/04/2017 - Giảm cânCơ thể sử dụng năng lượng từ nhiều nguồn, chủ yếu là đường cho các hoạt động hàng ngày. Khi dư thừa quá nhiều calo, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng bằng việc tích mỡ.
-
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể bạn lão hóa nhanh trông thấy12:30 16/04/2017 - Giảm cânTập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
-
12 sai lầm khi giảm cân khiến bạn 'tiền mất tật mang'07:30 16/04/2017 - Giảm cânMặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng. Hậu quả tiền mất tật mang, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
-
Lee Tae Im chỉ ăn 3 thìa cơm mỗi ngày để giữ dáng12:10 13/04/2017 - Giảm cânXuất hiện trong chương trình Video Star của MBC Every1, ngôi sao Hàn Quốc Lee Tae Im thừa nhận cô chỉ ăn 3 thìa cơm/ngày trong suốt 6 tháng và nhờ vậy mới duy trì được vóc dáng mảnh mai như hiện nay.
-
Hướng dẫn cách uống nước lọc để giảm cân09:30 13/04/2017 - Giảm cânNước rất quan trọng với cơ thể. Nó giúp duy trì lượng dịch và cung cấp lớp đệm cho khớp, giữ cho miệng cũng như mắt duy trì độ ẩm thích hợp và hỗ trợ loại bỏ chất thải.
-
Giảm cân đột ngột, bạn chớ vội mừng!13:15 12/04/2017 - Giảm cânTrọng lượng dao động trong năm là bình thường. Tuy nhiên, nếu giảm cân khoảng 5% trọng lượng cơ thể trong vòng chưa đầy 6 tháng, thì cần phải quan tâm.
-
Nguyên tắc quan trọng để hạn chế tối đa chấn thương khi tập gym07:03 12/04/2017 - Giảm cânBạn cần nắm vững các nguyên tắc trong những bài tập của mình để hạn chế tối đa các chấn thương thường gặp.
-
Thay đổi 2 thói quen giúp chị em xóa nỗi lo 'bắp tay to'12:30 11/04/2017 - Giảm cânNỗi lo mang tên "bắp tay to" vẫn chưa bao giờ buông tha các chị em, nhất là khi bạn muốn diện các trang phục dự tiệc không tay, ôm sát quyến rũ...
-
10 loại trái cây rau củ quả ngon giúp bạn giảm cân12:37 10/04/2017 - Giảm cânNguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động. Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác.
-
Giảm cấp tốc 15 kg trong 1 tháng và lãnh hậu quả nghiêm trọng10:07 08/04/2017 - Giảm cânCách đây 3 năm, sau khi con trai đầu lòng hơn 1 tuổi. Để tạo ấn tượng đẹp khi đi xin việc, tôi quyết định chỉ ăn trái cây và uống trà để giảm cấp tốc 15 kg trong 1 tháng và lãnh hậu quả nghiêm trọng.
-
Lắc vòng để tan mỡ bụng hiệu quả sau sinh13:51 07/04/2017 - Giảm cânLắc vòng là một cách giảm eo nhanh và hiệu quả có thể thấy rõ sau một thời gian tập luyện.
-
3 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc và quyến rũ19:10 06/04/2017 - Giảm cânMỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ.
-
Những điều cần biết về phẫu thuật cắt da thừa mi mắt09:27 06/04/2017 - Giảm cânĐể tạo ra một đôi mắt 2 mí với vẻ đẹp thẩm mỹ, bác sĩ thường phẫu thuật cắt da mi thừa để lấy mỡ và da bị dư thừa ở mi mắt trên và dưới giúp cho đôi mắt của bạn được trẻ trung và linh hoạt, da căng và săn chắc tự nhiên.
-
Cách làm nước detox cho nàng dáng xinh da đẹp19:18 04/04/2017 - Giảm cânDetox là phương pháp thanh lọc cơ thể, loại bỏ tạp chất, giúp làn da luôn tươi trẻ, sáng mịn đồng thời để giảm cân rất hiệu quả.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua