Mẹ bầu ăn táo giúp giảm nguy cơ mắc hen suyễn ở con

Nghiên cứu tiến hành trên 1.212 trẻ em và các bà mẹ từ lúc mang thai đến khi các bé được 5 tuổi.

Không chỉ kiểm tra chức năng phổi, các chuyên gia còn thực hiện nhiều loại xét nghiệm dị ứng và nhận thấy rằng, bà bầu ăn táo thường xuyên, trung bình khoảng 4 quả táo mỗi tuần khi sinh em bé sẽ giảm 37% nguy cơ bị hen suyễn và các bệnh hô hấp so với những bé có mẹ “lười” ăn táo.

[mecloud]wPHFbPmHwT[/mecloud]

Đặc biệt, khi đến tuổi nhi đồng, nguy cơ nhiễm bệnh của các bé có mẹ thích ăn táo cũng giảm hẳn 46% so với những bé khác.

Cũng trong nghiên cứu này, các chuyên gia cũng nhận thấy rằng, ít nhất trong 5 năm đầu đời của trẻ, chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong thời gian mang thai có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe hô hấp của trẻ. Thậm chí, so với chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này, ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của mẹ còn lớn hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên ăn ít hơn 2 quả táo/ ngày thôi nhé. Trước khi ăn, bầu nên rửa sạch táo dưới vòi nước và ngâm trong nước muỗi loãng từ 10 -15 phút để hạn chế dư lượng thuốc trừ sâu còn sót lại.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam

Xem thêm video: [mecloud]fXa5I1xgg7[/mecloud]