Mẹ bầu quyết không ăn đồ lạnh để bảo vệ bé yêu

Nước đá và kem lạnh vốn là món khoái khẩu của nhiều người vào mùa hè oi bức nóng nực. Tuy nhiên, uống nhiều nước lạnh và ăn kem lạnh sẽ ảnh hưởng không tốt đến bà bầu và thai nhi do các nguyên nhân sau:

Kem có chứa vi khuẩn gây xảy thai

Các thực phầm đông lạnh có thể chứa các loại vi khuẩn có thể tồn tại và phát triển trong môi trường nhiệt độ thấp điển hình đó là vi khuẩn Listeria monocytogenes có thể làm ô nhiễm các loại kem, rau xanh, sữa chua có trong tủ lạnh,… Nếu ăn phải các loại thực phẩm này có thể gây ra sẩy thai và gây dị tật cho thai.

Ảnh hưởng đến chức năng dạ dày

Trong thời kì mang thai, bà bầu rất nhạy cảm với mọi kích thích nóng ,lạnh. Vì vậy, ăn kem và uống nước đá sẽ khiến cho chức năng dạ dày bị rối loạn, niêm mạc dạ dày đột ngột bị co, dịch dạ dày bài tiết ít, chức năng tiêu hóa rối loạn sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.

Bà bầu ăn uống đồ lạnh sẽ kích thích thai nhi

Nghiên cứu phát hiện, thai nhi trong bụng rất nhạy cảm với lạnh. Khi bà bầu uống hoặc ăn đồ lạnh, thai nhi ở trong tử cung sẽ bồn chồn bất an. Thai nhi hoạt động dồn dập hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy, bà bầu phải hạn chế ăn uống lạnh, kể cả trong mùa hè nóng nực.

Gây ra viêm nhiễm đường hô hấp

Huyết quản đột nhiên co lại, lượng máu giảm, có thể làm cho sức đề kháng kém đi, tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cổ họng, khí quản, khoang mũi là do ăn đồ ăn lạnh. Từ đó dẫn đến cổ họng đau rát, ho, đau đầu, nghiêm trọng còn dẫn đến viêm nhiễm đường hô hấp hoặc viêm amidan. Tuy nhiên trong giai đoạn mang thai, các bệnh cảm cúm tưởng chừng thông thường sẽ rất nguy hiểm cho bà bầu vì các loại vi khuẩn, vi rút  này có thể đe dọa sự sống của thai nhi. Vậy nên, bà bầu nên thận trọng, hạn chế uống đồ lạnh để ngăn ngừa các nguyên nhân gây ra cảm trong giai đoạn mang thai.

Uống đồ lạnh đá có thể làm bụng cảm thấy đau, thực tế không phải do uống đồ lạnh đá gây co thắt tử cung, mà do nhiệt độ thực phẩm quá thấp nên khi ăn vào đột ngột dạ dày đường ruột không cảm thấy dễ chịu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tay chân của phụ nữ mang thai chạm vào đá sẽ làm huyết quản tử cung co thắt lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi sẽ kém đi và ảnh hưởng đến phát triển. Vì thế khi mang thai, sản phụ nên ăn ít kem, đồ uống lạnh, chỉ nên dùng đồ uống trên 10℃.

Bà bầu uống nước lạnh làm tiêu hóa kém

Ăn quá nhiều đồ lạnh không những làm niêm mạc dạ dày bị co, dịch dạ dày bài tiết giảm, kích thích nhu động ruột tăng nhanh, ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể, từ đó dẫn đến tiêu hóa không tốt, đau bụng đi ngoài…

Ngoài ra, khi lượng nước lạnh lớn vào trong cơ thể, niêm mạc cố họng gặp lạnh sẽ co lại, sức đề kháng thấp, làm cho vi khuẩn ở cổ họng thừa cơ lọt vào, bà bầu sẽ dễ bị cảm.

 

 [mecloud]oV6WoUjcgY[/mecloud]

TUỆ ANH (Tổng hợp)

Nguồn: Gia đình Việt Nam