Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

Tháp dinh dưỡng hợp lý cho người trưởng thành
02:00 02/08/2016 - Dinh dưỡng

Tháp dinh dưỡng hợp lý cho người trưởng thành (giai đoạn 2016 - 2020) - Mức tiêu thụ trung bình cho một người trong một ngày
Hướng dẫn sử dụng sữa & chế phẩm sữa hợp lý cho từng độ tuổi
23:06 01/08/2016 - Dinh dưỡng

Khuyến nghị sử dụng sữa và chế phẩm sữa nhằm cải thiện tình trạng thiếu hụt canxi, hướng dẫn sử dụng sữa và chế phẩm sữa hợp lý cho từng độ tuổi.
Tháp dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú
22:44 01/08/2016 - Dinh dưỡng

Tháp Dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú (giai đoạn 2016 - 2020) - Mức tiêu thụ trung bình cho một người trong một ngày
Chuyên gia lý giải: Vì sao ăn kiêng mãi mà bạn vẫn mập?
17:25 01/08/2016 - Dinh dưỡng

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng hãy ăn ít hơn và tập luyện nhiều hơn vẫn không hề thay đổi, nhưng điều đó cũng không khiến chuyện giảm cân trở nên dễ dàng hơn. Vì sao ăn kiêng mãi mà bạn vẫn mập? Hãy đọc bài viết của chuyên gia Claudia Hammond trên BBC Future.
4 thực phẩm sẽ mất chất dinh dưỡng, gây độc khi nấu quá kỹ
15:05 31/07/2016 - Dinh dưỡng

Các loại thực phẩm như thịt, khoai lang, bắp cải... rất bổ dưỡng cho sức khỏe, nhưng nếu nấu quá kỹ sẽ mất chất dinh dưỡng, thậm chí gây độc.
5 món ăn dặm bổ dưỡng cho bé hay bị táo bón
21:54 29/07/2016 - Dinh dưỡng

Với 5 món ăn dặm bổ dưỡng này, chắc chắn bé sẽ rất thích lại không bị táo bón.
9 lỗi nấu đồ ăn mất chất khiến con còi cọc, chậm lớn
14:02 29/07/2016 - Dinh dưỡng

Con ăn nhiều nhưng vẫn còi cọc, có thể do cách chế biến món ăn của mẹ chưa đúng khiến món ăn mất chất dinh dưỡng và vitamin.
Nhóm thực phẩm không nên ăn ngày mưa bão
21:34 28/07/2016 - Dinh dưỡng

Có một số thực phẩm không nên ăn vào những ngày mưa bão bởi chất lượng không tươi ngon hoặc ăn vào sẽ gây nặng bụng hoặc khó chịu cho cơ thể.
Hướng dẫn mẹ cách chế biến cháo cho trẻ suy dinh dưỡng
14:05 28/07/2016 - Dinh dưỡng

Với những trẻ suy dinh dưỡng cần chú trọng ăn uống cho trẻ. Bằng những nguyên tắc sau đây mẹ có thể chuẩn bị được nồi cháo bổ dưỡng cho bé.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 12 tháng tuổi
02:07 28/07/2016 - Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi rất quan trọng trong việc phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con khỏe mạnh, mau lớn.
5 loại quả ít bị nhiễm độc nhất mẹ nên thường xuyên cho bé ăn
23:02 27/07/2016 - Dinh dưỡng

Dưới đây là những loại quả ít có nguy cơ nhiễm độc mẹ có thể an tâm dùng làm thức ăn thường xuyên cho con trẻ.
Hướng dẫn cách nấu cháo chim bồ câu bồi bổ cho con nhanh lớn
21:33 27/07/2016 - Dinh dưỡng

Món cháo chim bồ câu nhiều đạm và các chất bổ khác, giúp con yêu hay ăn chóng lớn.
5 thói quen sai lầm khi nấu cháo cho trẻ ăn dặm khiến con chậm lớn
20:26 27/07/2016 - Dinh dưỡng

Nhiều thói quen sai lầm khi nấu cháo cho trẻ ăn dặm khiến cháo mất chất, con chậm lớn, thậm chí là gặp nguy hiểm.
Cách ăn bánh mỳ để giảm cân hiệu quả
14:02 27/07/2016 - Dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng bánh mỳ làm từ tinh bột thì ăn vào sẽ tăng cân, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Vậy cách ăn bánh mỳ để giảm cân hiệu quả như thế nào?
Ăn thịt, socola, hoa quả vào thời điểm nào trong ngày là thích hợp?
14:02 26/07/2016 - Dinh dưỡng

Các loại thực phẩm như thịt, socola, hoa quả rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn lúc nào cũng được. Vậy các loại thực phẩm này ăn vào thời điểm nào trong ngày là thích hợp?