Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

7 thực phẩm dinh dưỡng nhưng phụ nữ hay bỏ qua
18:07 02/07/2015 - Dinh dưỡng

Những phần bị bỏ quên này lại thường dồi dào vitamin và axít amin tốt cho tim mạch.
Chuyên gia: Trẻ không cần nhiều muối như mẹ vẫn nghĩ
16:39 02/07/2015 - Dinh dưỡng

Cơ thể con người cần muối để hoạt động và muối là chất mà cơ thể không tự tái sản xuất. Do đó, việc nêm muối vào khẩu phần ăn hàng ngày là điều cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe trẻ em vẫn luôn khuyên các bà mẹ không nên cho con ăn muối.
"Giật mình" những tác hại từ đồ ngọt mà trẻ ăn
21:30 30/06/2015 - Dinh dưỡng

Hầu như đứa trẻ nào cũng thích ăn đồ ngọt, chính vì vậy bánh, kẹo và các loại đồ ngọt thường là chất gây nghiện đầy cám dỗ với mỗi đứa trẻ. Tuy biết là ăn nhiều đồ ngọt là không tốt nhưng không ai có thể lường hết được những tác hại của đồ ngọt với trẻ.
Thực phẩm "thần kỳ" giúp trẻ mắt sáng mỗi ngày
20:41 29/06/2015 - Dinh dưỡng

Các chuyên gia y tế đã khuyến cáo để cải thiện thị lực ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục cần có chế độ chăm sóc tốt cho đôi mắt. Một số thực phẩm rất tốt cho mắt như: Rau chân vịt, cà rốt, cá...
Top thực phẩm giàu canxi mẹ bầu không thể bỏ qua
18:50 29/06/2015 - Dinh dưỡng

Canxi là nguồn dưỡng chất không thể thiếu đối với mẹ bầu, đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp các mẹ bầu bổ sung canxi.
Mách thực đơn cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân
02:58 27/06/2015 - Dinh dưỡng

Với những trẻ biếng ăn chậm tăng cân, các mẹ luôn đau đầu trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ để trẻ không bị chậm tăng cân hoặc sụt cân nhưng nhiều lúc mẹ không biết phải làm gì.
Những điều cần tránh để pha sữa dinh dưỡng cho bé
21:22 26/06/2015 - Dinh dưỡng

Sữa giàu chấy dinh dưỡng và dễ hấp thụ nhưng bếu không biết cho bé ăn đúng cách thì cũng thành không công.
Những thực phẩm giúp bé có giấc ngủ ngon
18:32 26/06/2015 - Dinh dưỡng

Mẹ hãy tăng cường những loại thực phẩm giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ dưới đây trong thực đơn giành cho con trẻ..
"Nguy hiểm" những thực phẩm làm giảm trí thông minh cho trẻ
20:55 20/06/2015 - Dinh dưỡng

Vài thập niên trước, các nhà khoa học đã phát hiện ra dầu thực vật được hydro hóa sẽ trở nên cứng lại, tạo thành một loại chất béo mới gọi là chất béo chuyển hóa. Chất béo này cũng sẽ cứng lại trong cơ thể con người, làm tắc nghẽn động mạch, ngay cả trong não bộ.
Cách trang trí đồ ăn độc đáo, sáng tạo cho bé ngon miệng
18:09 20/06/2015 - Dinh dưỡng

Chỉ cần dậy sớm và cầu kì một chút trong từng món ăn, mẹ sẽ đem đến cho bé một bữa ăn thật ngon mà đủ chất đấy.
Mách mẹ cách làm bánh Hello Kitty cực dễ thương cho con yêu
20:38 19/06/2015 - Dinh dưỡng

Trẻ con thường bị hấp dẫn bởi những món ăn đẹp mắt mà bé nhìn thấy. Vì thế, mẹ hãy thử làm bánh quy Hello Kitty, thơm ngon, giòn rụm cho bé yêu ngon miệng nhé.
Mách mẹ làm món súp bông cải xanh cho bé ăn ngon miệng
17:31 18/06/2015 - Dinh dưỡng

Không chỉ mát mắt bởi màu xanh của bông cải mà những muỗng súp này còn đượm vị ngọt tự nhiên của rau củ. Mẹ hãy thử làm một lần cho bé ăn, đảm bảo bé sẽ ăn rất ngon đấy.
Lạ miệng món cháo vịt đậu xanh giải nhiệt mùa hè cho con nhỏ
20:41 17/06/2015 - Dinh dưỡng

Với thời tiết oi bức của ngày hè rất dễ khiến trẻ bỏ ăn nếu không hợp khẩu vị. Hãy thử đổi vị cho con với món cháo vịt đậu xanh vừa mát vừa dễ tiêu.
Biến tấu món súp bí đỏ hải sản cho con yêu ngon miệng
13:28 17/06/2015 - Dinh dưỡng

Bí đỏ (bí ngô) là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin khác nhau, cung cấp hàm lượng sắt rất nhiều. Hãy thử làm món súp bí đỏ hải sản cho con yêu ăn thường xuyên, đảm bảo sẽ rất tốt cho sức khỏe đấy.
Học cách làm bánh cóng Cà Mau giòn thơm lạ miệng
14:30 16/06/2015 - Dinh dưỡng

Sự hòa quyện giữa thịt, hành lá, vị béo của đậu xanh cùng với chút nước mắm, rau thơm đã tạo nên một món bánh cóng giòn giòn, đã ăn là khó quên.