Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

"Nắm thóp" những thói quen ăn uống xấu ở trẻ
17:34 08/08/2015 - Dinh dưỡng

Nhiều cha mẹ cho bé ăn theo sở thích, điều này chỉ tốt khi bạn kiểm soát chúng. Thông thường, trẻ thích ăn những đồ ăn nhanh, ngọt và lạnh.
9 loại thực phẩm mẹ cần ăn sau khi sinh con
16:27 08/08/2015 - Dinh dưỡng

Mẹ đừng vội giảm cân ngay sau khi sinh, nhất là giai đoạn đầu cho con bú vì cơ thể mẹ sẽ cần thêm ít nhất 300-400 calo mỗi ngày. Hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây để mẹ được lợi mà con lại có nguồn sữa tốt nhé.
Bổ sung ngay chất béo cho con khi thấy những biểu hiện này
21:42 07/08/2015 - Dinh dưỡng

Khi trẻ thiếu chất béo đều có những biểu hiện rõ rệt qua vẻ ngoài cơ thể hay cảm xúc cá nhân.
Cách kiểm soát trọng lượng "chuẩn" khi mang thai
17:43 07/08/2015 - Dinh dưỡng

Lên kế hoạch chi tiết các bữa ăn trong ngày để đảm bảo vừa đủ chất dinh dưỡng cho bé mà mẹ vừa không bị tăng quá nhiều cân.
6 nhóm người không nên uống sữa buổi sáng
16:54 07/08/2015 - Dinh dưỡng

Ai cũng biết, trong sữa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người được khuyến cáo không nên uống sữa vào buổi sáng vì không chỉ không thể tiêu hóa và hấp thụ, mà còn gây ra các triệu chứng khó chịu cho cơ thể.
7 loại quả ăn chính vụ mùa thu tốt nhất cho sức khỏe
22:03 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Thời tiết đang chuyển dần từ hạ sang thu, vì thế ổi, thanh long, chuối tiêu… là những loại quả người tiêu dùng nên chọn ăn để đảm bảo cho sức khỏe.
Sữa nghệ - "thần dược" chữa bách bệnh
21:13 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Củ nghệ có tác dụng làm liền sẹo, chống viêm. Tuy nhiên, thức uống lạ miệng sữa nghệ còn “ghi điểm” hơn nữa bởi công dụng chữa bệnh thần kỳ.
Thực đơn kiểu Nhật trị chứng lười ăn và giúp bé tự giác hơn
20:54 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Nhật Bản nổi tiếng với những các chăm sóc dinh dưỡng độc đáo, tiến bộ và khoa học cho trẻ nhỏ. Ăn dặm kiểu Nhật vừa phù hợp với trẻ, vừa tăng ý thức tự giác trong ăn uống.
Bí kíp vàng nấu cháo dinh dưỡng cho bé của bà mẹ bận rộn
18:18 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Nỗi băn khoăn lo lắng của các bà mẹ làm thế nào để vừa nấu cháo cho bé ngon, bổ dưỡng mà không mất quá nhiều thời gian để mẹ vẫn kịp thời gian hoàn thành các công việc khác. Những bí kíp nấu cháo sau đây sẽ giúp mẹ nhàn hơn rất nhiều trong việc chuẩn bị món cháo hằng ngày cho bé.
Top thực phẩm hết “đát” vẫn dùng tốt
18:18 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Không chỉ riêng bà nội trợ mà hầu hết tất cả mọi người đều nghĩ rằng khi thực phẩm đã hết hạn sử dụng đều không thể dùng được nữa. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng thế nhé. Đừng bỏ phí.
9 thực phẩm cải thiện chứng rụng tóc sau sinh cho mẹ trẻ
17:23 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Nhiều mẹ trẻ lo lắng khi mái tóc óng mượt lúc mang thai của mình đang rụng dần kể từ sau khi sinh con. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá nhé, đây là một biểu hiện bình thường thôi mẹ à.
Kinh ngạc với "ngàn lẻ một" bài thuốc từ quả lê
02:26 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Việc ăn lê thường xuyên có tác dụng tốt trong điều trị bệnh cao huyết áp, tim mạch (dẫn tới váng đầu hoa mắt, tim đập loạn nhịp, ù tai), lao phổi, viêm phế quản cấp tính.
Nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con ăn bốc dễ dàng
02:00 06/08/2015 - Dinh dưỡng

Các loại thực phẩm mềm giàu dinh dưỡng đều là lựa chọn tốt nhất khi cha mẹ muốn cho con ăn bốc.
"Thần dược" tỏi, trăm lợi không có một hại
23:18 05/08/2015 - Dinh dưỡng

Tỏi luôn được các thầy lang phương Đông tôn thờ với chữ “Thần dược”. Không chỉ với các công dụng đối với sức khỏe mà còn với làm đẹp. Trên thực tế, các nhà khoa học đã chứng minh hầu hết các tác dụng của tỏi đều mang lại lợi ích tích cực cho con người.
Những thực phẩm "đuổi sữa đi" của bà bầu
22:27 05/08/2015 - Dinh dưỡng

Sauk hi sinh bé, bà mẹ nào cũng chú trọng giữ nguồn sữa dồi dào và đủ dưỡng chất nhất cho con. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm sẽ khiến mẹ “âm thầm” mất sữa, đặc biệt ở những bà mẹ khan hiếm sữa càng phải thận trọng hơn.