Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

Thực phẩm cần tránh cho trẻ 6 - 12 tháng tuổi
23:00 03/09/2015 - Dinh dưỡng

Các mẹ cần thận trọng khi làm cho trẻ quen dần với việc ăn dặm, vì có một số thực phẩm không an toàn cho trẻ.
5 loại thực phẩm cần tránh xa khi uống viên sắt
21:29 03/09/2015 - Dinh dưỡng

Bạn đang bổ sung sắt cho cơ thể nhưng lại có chế độ ăn uống không hợp lý. Như thế, sẽ không thể nào đạt được hiệu quả tối đa như mong muốn.
Thực đơn 5 món ăn sáng cực kì bổ dưỡng dành cho bé yêu
19:33 03/09/2015 - Dinh dưỡng

"Con đã làm xong bài tập chưa?"- Thế là năm học mới đã bắt đầu rồi. Những kỳ đi nghỉ mát cùng cả nhà, về quê thăm ông bà, thức khuya chơi game, và ngủ nướng đến trưa cuối cùng đã đến lúc kết thúc.
6 độc tố trong sữa mà mẹ không hề biết
20:00 02/09/2015 - Dinh dưỡng

Sữa mẹ luôn được coi là nguồn dinh dưỡng sạch và tinh khiết nhất cho trẻ sơ sinh. Nhưng các bà mẹ có biết rằng, ô nhiễm môi trường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và bé.
13 loại thực phẩm cải thiện chứng trầm cảm hiệu quả
16:00 02/09/2015 - Dinh dưỡng

Tâm trạng không tốt không phải là một thứ bệnh nhưng để kéo dài sẽ dẫn tới trầm cảm cực nguy hại. Vì thế, đừng cố gắng chịu đựng, hãy tự “chữa lành” tâm hồn cho mình bằng những thực phẩm dưới đây.
Cải thiện ham muốn "chăn gối" cho vợ bằng những món ăn bổ dưỡng
02:00 02/09/2015 - Dinh dưỡng

Phụ nữ trẻ hiện nay thường thờ ơ với chồng trong chuyện “chăn gối” mặc dù không muốn. Để cải thiện tình trạng này, cánh “mày râu” có thể tẩm bổ cho vợ bằng một số món ăn nhiều dinh dưỡng dưới đây.
Bí ẩn "an toàn" của bột ngọt mà mẹ cứ ngỡ là đúng?
03:39 01/09/2015 - Dinh dưỡng

Việc sử dụng dụng bột ngọt “quá liều” có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
7 trường hợp mẹ phải nhớ không cho con ăn trứng gà
22:22 31/08/2015 - Dinh dưỡng

Trứng gà là một loại thực phẩm bổ dưỡng tuyệt đối không thể thiếu trong khẩu phần ăn của con nhỏ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể cho con ăn trứng gà đâu nhé.
"Đánh tan trăm bệnh" bằng củ cải đường
14:00 30/08/2015 - Dinh dưỡng

Củ cải đường có khả năng chữa trị bệnh hiệu quả hơn bạn nghĩ. Chỉ cần 1 củ cải đường và một vài gia vị bạn đã có ngay một bài thuốc chữa bệnh tại nhà rất an toàn, mà còn hiệu quả.
Cơ thể sẽ "nói" gì khi bạn ăn uống không đúng "chuẩn"?
21:27 28/08/2015 - Dinh dưỡng

Đôi khi cơ thể phản ứng lại bằng những dấu hiệu cho bạn biết chế độ ăn uống của mình đang có vấn đề.
“Cấm” ăn những thực phẩm này sau 22h
02:00 28/08/2015 - Dinh dưỡng

Bữa tối rất cần thiết cho cơ thể để chuẩn bị nạp năng lượng cho một đêm dài. Tuy nhiên, không nên ăn quá no, cơ thể sẽ không tiêu hóa được.
Top thực phẩm "giải cứu" phụ nữ khỏi vấn đề thiếu máu
02:00 28/08/2015 - Dinh dưỡng

Việc sử dụng những thực phẩm bổ máu nhằm cung cấp đủ lượng cho cơ thể phụ nữ là cần thiết.
Ăn mít có thực sự "độc" với phụ nữ sau sinh?
18:14 27/08/2015 - Dinh dưỡng

Dân gian thường quan niệm rằng mít là loại quả nóng. Không nên cho trẻ em hay phụ nữ sau sinh ăn. Tuy nhiên, trên thực tế, phụ nữ sau sinh ăn mít rất tốt vì các loại thức ăn từ mít giúp sản phụ tiết nhiều sữa cho con bú.
Những món đồ uống thơm ngon giúp bé dễ ngủ
17:33 27/08/2015 - Dinh dưỡng

Sữa sen, sữa đậu, nước ép sơ ri...không chỉ là những món đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng, mà còn giúp bé ngủ ngoan và sâu hơn.
Công dụng tuyệt vời của rau ngót và những lưu ý phải biết
22:08 26/08/2015 - Dinh dưỡng

Rau ngót là thảo dược có đặc tính mát, giải nhiệt và chứa nhiều vitamin, Kali, Canxi, Magiê, B1, B2, B6. Nó rất tốt cho người già và trẻ nhỏ.