Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

Những lợi ích không ngờ khi mẹ cho trẻ uống sữa trước lúc ngủ
15:00 17/12/2015 - Dinh dưỡng

Sẽ không ít các mẹ ngạc nhiên mà tự hỏi: Tại sao cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ lại tốt? Vì thực tế các mẹ đều cho rằng, thời điểm cho trẻ uống sữa vào buổi sáng sẽ thích hợp nhất.
10 loại quả các mẹ nên cho trẻ ăn ngay từ bây giờ để thông minh
16:10 16/12/2015 - Dinh dưỡng

Trẻ nhỏ phải được bổ sung đầy đủ dưỡng chất mới có thể thông minh và phát triển khỏe mạnh. Hoa quả là nguồn thực phẩm phong phú hữu hiệu nhất.
5 lợi ích tuyệt vời của đường thốt nốt đối với trẻ nhỏ
18:43 15/12/2015 - Dinh dưỡng

Đường thốt nốt được lấy từ nhiều nguồn như cây bối đa, cây cọ và dừa. Nó có chất dinh dưỡng cao hơn so với các loại đường thông thường hay sử dụng, đặc biệt là về canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác.
Mẹ dùng bao nhiêu Vitamin A trong thai kỳ là an toàn?
16:12 15/12/2015 - Dinh dưỡng

Vitamin A là một loại vitamin hòa tan trong mỡ. Nó rất quan trọng cho sự phát triển của các bộ phận cơ thể khác nhau thai nhi như thận, mắt, tim, phổi, hệ thần kinh và hệ tuần hoàn.
Bé bắt đầu tập đi, mẹ nên cho ăn gì?
17:13 07/12/2015 - Dinh dưỡng

Khi chuyển sang giai đoạn chập chững tập đi, bé sẽ có bước phát triển đột phá về tinh thần và thể chất vì lúc này não bộ của bé đã sẵn sàng cho những thử thách mới – bước phát triển của giai đoạn tập đi và tập nói.
Những thực phẩm "tăng nhiệt" cho cơ thể vào mùa đông
02:30 05/12/2015 - Dinh dưỡng

Các loại thực phẩm dưới đây sẽ không chỉ giữ cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn trong suốt mùa đông.
Độc chiêu nhận biết hoa quả chín ép và chín tự nhiên cực chuẩn
21:27 04/12/2015 - Dinh dưỡng

Sự khác biệt giữa chín tự nhiên và chín ép của các loại quả mẹ cần chú ý nhé!
Những món ăn "dành riêng" cho trẻ thừa cân
15:00 04/12/2015 - Dinh dưỡng

Mẹ nên cho bé ăn rau xanh, sữa đậu nành và các món ăn từ đậu Hà Lan.
Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn dặm
23:03 03/12/2015 - Dinh dưỡng

Bé có thể ăn nhiều thực phẩm khác nhau trong thời kỳ ăn dặm, nhưng có một số thực phẩm bạn nên để con lớn hơn một chút thì mới nên bổ sung cho bé.
Những thực phẩm trẻ nên ăn để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
02:00 03/12/2015 - Dinh dưỡng

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn khá non yếu nên không tránh khỏi những lúc bị đầy bụng, khó tiêu. Hãy thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này vừa là để bảo vệ hệ tiêu hóa vừa giúp chữa các bệnh về đường tiêu hóa cho con mẹ nhé.
Ăn "thả ga" 5 loại thực phẩm này mà không lo béo bụng
21:11 02/12/2015 - Dinh dưỡng

Yến mạch, sữa chua, trà xanh… là những loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo phần mỡ thừa ở bụng dày lên.
8 loại quả giải quyết vấn đề khát sữa ở sản phụ
23:16 30/11/2015 - Dinh dưỡng

Khát sữa sau sinh là vấn đề lớn của nhiều sản phụ. Tuy nhiên, 8 loại trái cây dưới đây sẽ giải quyết vấn đề đau đầu này cho các mẹ.
Những thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh
17:34 30/11/2015 - Dinh dưỡng

Một trong những nguyên nhân khiến cho chị em mãn kinh thường mắc các bệnh về tim mạch và loãng xương đó là do chế độ ăn uống không được khoa học.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu 3 tháng giữa thai kỳ
15:00 30/11/2015 - Dinh dưỡng

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn bé cưng phát triển rất nhanh và nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.
Thực phẩm cực tốt cho cả vợ và chồng để nhanh có tin vui
16:30 29/11/2015 - Dinh dưỡng

Mong muốn có con là ước mong của cả vợ và chồng, chính vì thế nỗ lực phấn đấu phải đến từ cả hai người.