Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ loãng xương
17:16 27/01/2016 - Dinh dưỡng

Trong khi tăng cường bổ sung canxi nhưng bạn vẫn nhận thấy xương không được chắc khỏe? Lý do đó là song hành với việc bổ sung canxi, bạn nạp vào cơ thể quá nhiều thực phẩm có khả năng làm loãng xương khớp, dẫn tới xương yếu, có nguy cơ nứt gãy.
10 thực phẩm giúp tăng khả năng sáng tạo
22:56 26/01/2016 - Dinh dưỡng

Thực phẩm có thể liên quan đến sức mạnh, khả năng hoạt động, sáng tạo của não bộ. Thường xuyên ăn 10 thực phẩm dưới đây để tăng khả năng sáng tạo nhé.
7 loại thảo mộc giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ
21:45 26/01/2016 - Dinh dưỡng

Dâu cây thầu dầu, dầu hoa dạ thảo, cỏ ba lá đỏ... là những thảo mộc giúp tăng cường khả năng thụ thai ở phụ nữ hiếm muộn.
Bị sảy thai nên ăn uống như thế nào để mang thai lại?
18:04 26/01/2016 - Dinh dưỡng

Khi chuẩn bị mang thai cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo cho sự hình thành khỏe mạnh của thai nhi.
Buổi sáng ngày rét nên ăn gì?
14:30 26/01/2016 - Dinh dưỡng

Chuyên gia cho hay, vào mùa đông, khi cơ thể phải đối mặt với giá lạnh, bữa sáng cần cung cấp từ 300 đến 350 calo và là những món nóng ấm.
Vì sao bổ sung nhiều canxi, con vẫn cứ thấp lùn?
18:02 25/01/2016 - Dinh dưỡng

Dưới đây là 3 thói quen khi chăm con khiến bé không thể cao mà nhiều mẹ chưa biết.
Vì sao phái đẹp “nghiền” sữa chua?
17:05 25/01/2016 - Dinh dưỡng

Tết Bính Thân đã cận kề, những bữa liên hoan triền miên với đủ các loại thực phẩm cay nóng khiến chị em phụ nữ ai cũng lo lắng cho làn da, vóc dáng và các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, sữa chua chính là “cứu tinh” giúp chị em yên tâm vượt qua thời gian này.
Người già, trẻ nhỏ nên ăn gì những ngày giá rét để không ốm?
15:51 25/01/2016 - Dinh dưỡng

Hiện tại, nhiệt độ ngoài trời cũng như trong nhà đang cực kì giá rét khiến người già và trẻ nhỏ dễ mắc bệnh. Vì thế, một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp họ chống trọi lại được virut gây bệnh.
Bí quyết của các mẹ Nhật giúp bé ăn ngon mỗi ngày
15:00 25/01/2016 - Dinh dưỡng

Làm sao có thể nhanh chóng chuẩn bị được một món ăn nhẹ ngon lành cho con khi con cần, đó là điều băn khoăn của rất nhiều bà mẹ trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn. Đâu là bí quyết của các bà mẹ Nhật?
7 lợi ích "vàng" khi ăn quả óc chó trong thai kỳ
20:50 23/01/2016 - Dinh dưỡng

Mang thai là khoảng thời gian phụ nữ phải thận trọng hơn về những gì nên ăn và những gì không nên. Bởi những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến sức khỏe của em bé.
Bà bầu có nên ăn quýt ngày Tết?
16:02 23/01/2016 - Dinh dưỡng

Quả quýt có vị ngọt, tính mát có tác dụng giải khát thường được đặt trong các giỏ quả ngày Tết. Vậy, loại quả này có an toàn cho mẹ bầu?
Mang thai 1 tháng nên kiêng ăn gì?
20:55 22/01/2016 - Dinh dưỡng

Những người mới lần đầu mang thai thường có tâm lý chỉ ăn những gì khiến cho cơ thể cảm thấy thoải mái, thoát khỏi tình trạng ốm nghén.
15 lý do để bạn nên uống sữa mỗi ngày
15:45 22/01/2016 - Dinh dưỡng

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần phải dung nạp.
7 món ăn ngày Tết gây tăng cân siêu nhanh
18:30 21/01/2016 - Dinh dưỡng

Bạn tự hỏi: “Nghỉ có 3 ngày Tết nhưng bạn tăng cân siêu nhanh?”.
2 sự thật về giá trị dinh dưỡng của trứng gà nhiều người lầm tưởng
17:33 21/01/2016 - Dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng trứng gà hai lòng đỏ thường có giá trị dinh dưỡng gấp đôi trứng một lòng và trứng gà vỏ trắng tốt hơn trứng gà vỏ đỏ. Vậy, sự thật là gì?