Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

8 nhóm người không nên ăn nhiều bánh chưng dịp Tết
22:30 04/02/2016 - Dinh dưỡng

Bánh chưng là món ăn phổ biến và truyền thống trong dịp Tết Nguyên Đán của người Việt.
Ngày Tết nên ăn những loại mứt này để chữa bệnh
15:53 03/02/2016 - Dinh dưỡng

Mứt quất, mứt gừng, mứt cà chua… không chỉ là món ăn chơi trong ngày Tết mà còn có công dụng chữa được nhiều bệnh mà nhiều người chưa biết tới.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi
17:35 02/02/2016 - Dinh dưỡng

Bé 11 tháng tuổi ăn uống tốt thì cần những thực phẩm dinh dưỡng nào?
7 ngày lễ Tết: Ăn gì để không phát phì?
15:56 02/02/2016 - Dinh dưỡng

Không chỉ nêu 9 lưu ý khi ăn uống ngày Tết, MC, tiến sĩ dược Huyền Ny còn lên thực đơn cho tuần đầu tiên của năm mới Bính Thân.
Thêm 8 thực phẩm là "thủ phạm" gây sảy thai ở mẹ bầu
23:09 01/02/2016 - Dinh dưỡng

Sảy thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ (khoảng 3 tháng đầu) là rất phổ biến và nguyên nhân có thể là do một số thực phẩm mà mẹ ăn phải.
10 loại cá khỏe mạnh con người nên ăn điều độ
16:30 01/02/2016 - Dinh dưỡng

Hầu hết các nguồn động vật giàu protein đều đem lại vị ngon cho vị giác của bạn.
Bà bầu có được uống trà lá mâm xôi không?
21:08 30/01/2016 - Dinh dưỡng

Lá mâm xôi có hàm lượng chất cao, nhiều canxi và niacin. Tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ, đều rất cần những chất dinh dưỡng cơ bản này hàng ngày để cho sức khỏe tối ưu.
“Tiên dược” rau chùm ngây có tốt cho bà bầu?
17:10 30/01/2016 - Dinh dưỡng

Rễ, vỏ và lá cây chùm ngây đều có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
6 loại quả không nên ăn nhiều khi đang giảm cân
21:41 29/01/2016 - Dinh dưỡng

Khi đang trong thời kỳ giảm cân, bạn nên ăn dưa chuột, bưởi, cà chua, táo, đu đủ. Tuy nhiên, cần hạn chế ăn những loại trái cây sau:
7 loại thực phẩm giàu estrogen phụ nữ nên ăn trong thời kỳ mãn kinh
21:06 29/01/2016 - Dinh dưỡng

Mức độ estrogen thấp dẫn đến một loạt các vấn đề ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh: nóng giận, khô âm đạo và đổ mồ hôi ban đêm.
10 thực phẩm màu đen có công dụng chữa nhiều bệnh
16:04 29/01/2016 - Dinh dưỡng

Thực phẩm màu đen vào thận, có tác dụng bồi bổ thận âm và thận dương.
7 nhóm người không nên uống sữa đậu nành
02:00 29/01/2016 - Dinh dưỡng

Đậu nành là một loại thực phẩm lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng. Nhiều người lựa chọn sữa đậu nành như một thức uống bổ dưỡng, thậm chí họ uống sữa đậu nành thay nước.
12 loại rau củ quả khi ăn không nên bỏ vỏ
22:16 28/01/2016 - Dinh dưỡng

Thông thường, khi ăn rau củ quả chúng ta có thói quen gọt vỏ bỏ đi. Tuy nhiên, có một vài loại rau củ không nên bỏ vỏ vì thành phần dinh dưỡng tập trung phần lớn ở vỏ.
7 loại nước trái cây giúp da sáng, tươi trẻ hơn
20:49 28/01/2016 - Dinh dưỡng

Người ta nói rằng phải uống nước thường xuyên sẽ loại bỏ tất cả các độc tố tích lũy trong cơ thể để có được một làn da sáng và trông tươi trẻ hơn.
Vì sao nên cho bé ăn trứng kèm rau?
21:37 27/01/2016 - Dinh dưỡng

Chúng ta đều biết rằng trứng rất giàu protein và có rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên đưa trứng vào khẩu phần ăn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.