Dinh dưỡng

Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

Trẻ vừa chào đời có điểm này chứng tỏ dinh dưỡng đầy đủ, phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

Người Việt đang mời nhau những bữa cơm "cùng già nhanh, rước bệnh tật"

Tin mới nhất

Mách mẹ bầu chế độ ăn "nhỏ mà chất" suốt 9 tháng
15:00 05/03/2016 - Dinh dưỡng

Ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của người mẹ và đứa trẻ trong bụng mẹ.
11 thực phẩm cần tránh cho bé ăn khi đang cai sữa
22:18 04/03/2016 - Dinh dưỡng

Khi cai sữa cho bé, không nên cho bé ăn những thực phẩm dưới đây.
Những loại thực phẩm không nên cho bé ăn trước giờ ngủ
20:51 04/03/2016 - Dinh dưỡng

Trẻ nhỏ thường thích ăn dặm trước khi ngủ. Tuy nhiên, mẹ nên hạn chế cho bé ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ vì chúng thực sự không tốt.
Những thực phẩm "thần kỳ" giúp con thi được điểm cao
18:00 04/03/2016 - Dinh dưỡng

Là người mẹ, ai cũng muốn dành sự chăm sóc tốt nhất cho con, đặc biệt trong các kỳ thi quan trọng. Để giúp con thi được kết quả cao, chế độ ăn uống dinh dưỡng của bé cũng góp phần rất quan trọng.
5 loại rau còn hơn cả chữ “thần dược”
17:00 04/03/2016 - Dinh dưỡng

Có những lợi ích sức khỏe khác nhau của việc ăn rau quả, đặc biệt những loại rau họ cải rất tốt cho cơ thể bạn.
7 thức uống “thần thánh” dành cho buổi sáng
21:38 03/03/2016 - Dinh dưỡng

Hầu hết mỗi người đều bắt đầu ngày mới bằng một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Nước trái cây tươi được làm từ lúa mỳ, cà rốt, củ cải đường…rất tốt cho cơ thể bạn vào buổi sáng đấy.
Những thực phẩm cần ăn trong tháng đầu tiên mang thai
17:00 03/03/2016 - Dinh dưỡng

Các loại thực phẩm giàu chất sắt hỗ trợ lượng máu truyền từ mẹ sang thai nhi. Do đó, thêm nhiều thực phẩm giàu chất sắt như củ dền, bột yến mạch, cá ngừ, đậu, trái cây sấy khô, thịt gà và thịt cừu.
7 lý do uống nước lọc tốt hơn nước ép trái cây
21:04 02/03/2016 - Dinh dưỡng

Hầu như tất cả mọi người đều thích uống nước ép trái cây, và đương nhiên đây là một thói quen tốt.
Những lưu ý khi ăn củ đậu để không trúng độc
22:35 01/03/2016 - Dinh dưỡng

Củ đậu có tính thanh mát nhưng lá và hạt của nó lại chứa chất độc nguy hại.
7 loại thực phẩm đừng bao giờ chế biến trong lò vi sóng
18:36 01/03/2016 - Dinh dưỡng

Nhiễm khuẩn, thậm chí là gây nổ nếu như bạn cho những thực phẩm này vào lò vi sóng để chế biến.
Tránh ăn những thực phẩm này khi đang căng thẳng
16:06 01/03/2016 - Dinh dưỡng

Căng thẳng, mệt mỏi là những yếu tố gián tiếp khiến bạn mắc bệnh hoặc hành động sai lầm. Thực phẩm có ảnh hưởng một phần nào tới trạng thái tinh thần của bạn.
Cho con ăn thức ăn thô, mẹ nhất định phải biết 7 điều này
15:00 01/03/2016 - Dinh dưỡng

Xác định rằng giai đoạn này mẹ sẽ vất vả hơn rất nhiều. Để “bữa ăn không phải là cuộc chiến” mẹ cần nhớ 7 điều sau đây nhé.
5 loại thực phẩm không nên dùng chung với nước ngọt có ga
03:00 01/03/2016 - Dinh dưỡng

Mới đây, một chàng trai trẻ 25 tuổi người Trung Quốc đã phải nếm sự đau khổ sau khi ăn mỳ tôm, uống nước có ga mỗi đêm trước khi đi ngủ khiến bụng phình to.
Lợi ích tuyệt vời khi mẹ ăn đường thốt nốt trong thai kỳ
18:42 29/02/2016 - Dinh dưỡng

Đường thốt nốt là một trong những loại thực phẩm cần phải có trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.
5 loại phô mai hỗ trợ giảm cân hiệu quả
16:17 29/02/2016 - Dinh dưỡng

Bạn nghĩ rằng ăn phô mai gần như không thể giảm cân. Nhưng tin tốt là bạn có thể thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình để giảm cân.